如何自我检查痣
简单的每月检查方法及 ABCDE 警讯，让您知道什么时候痣需要给医师看。
定期自我检查皮肤，是及早发现皮肤癌最好的方法之一；越早发现，治疗越简单。您发现的大多数变化都是良性的，但了解该注意什么很有帮助。
如何检查
- 每个月检查一次，在光线充足的地方，使用全身镜及手镜。
- 每个部位都要看：头皮、脸、耳朵、脖子、胸部、乳房下方、背部、臀部、生殖器、腿、脚底、脚趾之间及指甲下方。
- 请伴侣或家人帮忙检查自己看不到的部位，例如背部及头皮。
- 为想追踪的痣拍摄清晰、光线充足的照片，旁边放一个可比对大小的物品，方便日后比较。
ABCDE 警讯
- 不对称（Asymmetry）：痣的两半看起来不一样。
- 边缘（Border）：边缘不规则、参差不齐或模糊。
- 颜色（Colour）：颜色不均，有多种深浅的褐色、黑色、红色、白色或蓝色。
- 直径（Diameter）：大于约 6 公厘，但黑色素瘤也可能更小。
- 变化（Evolving）：大小、形状、颜色或高度改变，或出现发痒、结痂、流血等新症状。
「丑小鸭」征象
同一个人身上的痣通常长得很像。如果有一颗痣和其他痣都不一样，即使不符合 ABCDE 原则，也值得检查。
担心时该怎么做
如果痣快速变化、流血，或您担心可能是黑色素瘤，请尽快联络家庭医师；可能需要 NHS 紧急转诊。
比较不紧急的情况，主治医师可以远距审阅单一颗痣的照片，或在门诊进行全身皮肤检查。
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