如何自我檢查痣
簡單的每月檢查方法及 ABCDE 警訊，讓您知道什麼時候痣需要給醫師看。
定期自我檢查皮膚，是及早發現皮膚癌最好的方法之一；越早發現，治療越簡單。您發現的大多數變化都是良性的，但了解該注意什麼很有幫助。
如何檢查
- 每個月檢查一次，在光線充足的地方，使用全身鏡及手鏡。
- 每個部位都要看：頭皮、臉、耳朵、脖子、胸部、乳房下方、背部、臀部、生殖器、腿、腳底、腳趾之間及指甲下方。
- 請伴侶或家人幫忙檢查自己看不到的部位，例如背部及頭皮。
- 為想追蹤的痣拍攝清晰、光線充足的照片，旁邊放一個可比對大小的物品，方便日後比較。
ABCDE 警訊
- 不對稱（Asymmetry）：痣的兩半看起來不一樣。
- 邊緣（Border）：邊緣不規則、參差不齊或模糊。
- 顏色（Colour）：顏色不均，有多種深淺的褐色、黑色、紅色、白色或藍色。
- 直徑（Diameter）：大於約 6 公釐，但黑色素瘤也可能更小。
- 變化（Evolving）：大小、形狀、顏色或高度改變，或出現發癢、結痂、流血等新症狀。
「醜小鴨」徵象
同一個人身上的痣通常長得很像。如果有一顆痣和其他痣都不一樣，即使不符合 ABCDE 原則，也值得檢查。
擔心時該怎麼做
如果痣快速變化、流血，或您擔心可能是黑色素瘤，請盡快聯絡家庭醫師；可能需要 NHS 緊急轉診。
比較不緊急的情況，主治醫師可以遠距審閱單一顆痣的照片，或在門診進行全身皮膚檢查。
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本頁內容僅為一般健康資訊，無法取代個人的醫療建議。